Диета Инны Воловичевой из Дома 2
Участница телепроекта «Дом-2″ Инна Воловичева сделала невозможное: всего за несколько месяцев она похудела на 45 килограммов. Все началось с того, что Инна захотела попасть на обложку журнала «Дом-2″. Но тогда девушка получила резкий отказ. Еще бы! В то время Инна весила 120 килограммов. Тогда отважная участница собрала волю в кулак и прилюдно пообещала похудеть до 75 килограммов к началу июля.
«Друзья мои, я всерьез села на диету. Наконец-то собралась с силами и стала изменять «главному мужчине моей жизни» – холодильнику. Точнее, я от него ушла… И результат не заставил себя ждать. За первые десять дней я скинула 4 килограмма, а за месяц – 12″, — рассказывает Инна.
Девушка с удовольствием делится рецептом своей диеты.Теперь она каждое утро на завтрак ест овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты, но не все. Разрешены яблоки, апельсины, грейпфруты, киви. А вот под запрет попадают бананы и виноград, так как в них слишком много углеводов.
Есть еще и поддерживающие приемы пищи. Тогда разрешены овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, куриное филе), морепродукты, но все это должно быть вареным. А вот сладкое придется исключить из рациона. А также все жареное, соленое должно быть безжалостно вычеркнуто из рациона. Вместо белого хлеба надо будет есть черный. Что, впрочем, не так уж и страшно, если есть сильное желание влезть в любимые джинсы, пишут Dni.ru.
«После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов», — делится своими достижениями девушка.
«Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше. А когда на тебе начинают висеть твои любимые брюки, бросать диету не хочется. Однако худеть только на диете – не так эффективно», — рассказывает Инна. Но одной диеты для достижения такого сказочного результата недостаточно. Обязательно нужны силовые нагрузки», — безапелляционно заявляет похудевшая девушка.
// afisha.mail.ru
инна,ты реальная молодец, у тебя есть сила воли и это заслуживает уважение, счастья тебе в личной жизни, а то что ты покинула проект, давно это нужно было сделать !!! удачи
ОГРОМНАЯ СИЛА ВОЛИ, ПРОСТО ОГРОМНАЯ
Инна,умничка!!!Такая сила воли!!!!
Инна надеюсь что твоя диета мне поможет,а то я уже 6 лет от 120 килограмов избавится не могу. После рождения сына набрала 50кг.
инна я просту балдею от тебя так держать
Инночка ты просто супер!!!!
Инна,ты супер)))
ина ны мой герой
Ничего себе!!! Как Инна могла так похудеть???!!!
Инночка ты умничка!!! И правельно сделала что расталась с Кдони! Ты достойна лучшего!
иночка так держать , ты вообще супер!
молодей ты просто красавица а ВЛАД не прав на счет тебя
Инна,ты молодец! я восхишяюсь тобой. Мне всего 23 года, а я вешу 105 кг. Подскажи мне как можно похудеть за один месяц. Желаю тебе удачи, любви!
привет инна.я очень рада за тебя. я тоже хочу попробовать посидеть на диетке. надеюсь у меня тоже получиться. у меня рост159 а вес ужас 112. после рождения сыночка. надо приводить себя в порядок. удачи тебе во всём. скоро напишу о своих достижениях.
Инна! Ты безусловно — молодец!!! Поодержу мнение, что Кадони не для тебя, хотя решаешь для тебя или нет только ты!Ты не достойна такого отношения к себе со стороны Кадони, да и никто не имеет права так унижать другого человека, особенно, если находится с ним в близких отношениях. Дай Бог тебе хорошего доброго порядочного и любящего тебя человека
Приветик!Инка ты большая молодец а кадони тебе не пара…
привет Инна как дела
Инночка умнаца -все сложится!!!!!! А Агибаловы раздражают в эфире, кроме Ольги(она стабильна в отношениях, поэтому ее не очень любят в семье).
ИННА !!! молодец много добилась на шоу дом 2. Завистники аж зеленеют от злости.
Инна правда что ты делала липосакцию только правду
Инна ты молодец, я тоже хочу похудеть у меня рост 160см, а вес 74кг. хотелось бы сбросить хотя бы 10кг
Инна, ты супер. Так держать.
Приветик Инночка ты такая умничка!!!!!!!!!!!!!Но вот у меня беда какие только я диеты не пробовала ни чего не помогает мой рост 164 вес 75 кг и мне 19 лет.Я боюсь подходить к зеркалу;-(!!!!!!!Посоветуй мне что-нибудь Пожалуйста!
Инна! Не унижай себя отношением с Кадони! Он не достоин тебя! Будь предусмотрительна в выборе друзей! Не заводи дружбу с людьми подобными блезняшкам, бабушкам: Ирины и Вики, Варвиной. Они предадут тебя в любой момент. Желаю тебе только всего хорошего!
молодець!
Инна конечно молодец,похудела сильно,но ее личико сможет исправить только пластическая хирургия,ито надо очень постараться..
молодец захотела и зделала
молодец Инна правильно надо добавится своего!!!!